Consigli e Curiosità
La frutta secca rappresenta un vero e proprio tesoro nutrizionale
La frutta secca rappresenta un vero e proprio tesoro nutrizionale che dovremmo sfruttare per migliorare la nostra salute. La frutta secca è da secoli un alimento prezioso presente nelle cucine di tutto il mondo. Grazie al suo sapore ricco e alla sua consistenza...
Le tisane benefiche per la salute, un vero toccasana naturale
Le tisane sono bevande aromatiche a base di erbe, fiori e piante, che da secoli vengono utilizzate per le loro proprietà benefiche sulla salute. Le tisane, oltre ad essere gustose e rilassanti, offrono una vasta gamma di benefici per il benessere generale del...
Cosa c’è nella Coca-Cola? Ingredienti e impatto sulla salute
La Coca-Cola è una delle bevande più iconiche e popolari al mondo. Con la sua distintiva lattina rossa e il gusto dolce, è diventata un fenomeno globale. Ma quali sono i suoi ingredienti? Cosa c'è nella Coca-Cola La Coca-Cola è stata inventata nel 1886 da John...
Le fragole nella dieta: piccole delizie rosse che sanno di estate
Le fragole nella dieta chetogenica: un piacere moderato per i seguaci della cheto. Ecco alcune informazioni utili. Le fragole sono uno dei frutti più amati e attesi dell'estate! Con il loro colore vivace e il sapore dolce e succoso, le fragole sono una delizia...
Dolci nella Dieta Chetogenica, ecco le alternative consentite
Hai un debole per i dolci? Sicuramente penserai che la Dieta Chetogenica sia fuori portata per te. Ma ecco una buona notizia: non devi rinunciare completamente ai dolci mentre segui questa dieta a basso contenuto di carboidrati. Esistono infatti diverse alternative...
Proprietà del vino: meglio bianco o rosso, le possibilità in dieta Keto
Il vino è una bevanda alcolica molto amata e consumata in tutto il mondo. Oltre al suo sapore piacevole, ha anche alcune proprietà benefiche per la salute. In particolare, quello rosso è stato associato a numerosi benefici per la salute, come la riduzione del rischio...
Le carote nella dieta chetogenica, un’opzione salutare o da evitare?
Vuoi sapere come consumare le carote durante la dieta chetogenica? E quali sono i benefici che ne puoi trarre? Ecco alcuni consigli per conoscere al meglio questo ortaggio e introdurlo nel tuo nuovo stile alimentare. Le carote sono un ortaggio dalle numerose...
Formaggi amici della chetogenica: quali scegliere per una dieta gustosa e vincente
Se sei un amante del formaggio vogliamo svelarti quali possono diventare i tuoi alleati nella tua sfida chetogenica e quali, invece, è meglio evitare. Preparati a fare il pieno di sapore e salubrità con i nostri consigli! Il consumo di formaggio in Italia è una...
Le proprietà della frutta secca: un’ottima fonte di nutrienti
La frutta secca nella dieta chetogenica è un must: l'alimento presenta una serie di proprietà benefiche per l'organismo, grazie alla presenza di nutrienti essenziali come proteine, grassi insaturi, fibre, vitamine e minerali. Tra le tipologie di frutta secche...
La rivelazione delle proprietà del pomodoro, un frutto dal potere insospettato
Lo conosciamo tutti come una verdura, ma in realtà il pomodoro è un frutto versatile, conosciuto per il suo gusto succoso e la sua capacità di arricchire i sapori dei piatti più svariati; oltre ad avere un ottimo sapore è anche una miniera di proprietà benefiche per...
Proprietà delle noci, i benefici delle noci in una dieta sana
La frutta secca è un alimento gustoso e sano da includere nel proprio piano alimentare: vuoi scoprire quali sono le proprietà delle noci e i benefici che puoi trarne dal consumo? Continua a leggere il nostro articolo. Le noci, insieme ad altri tipi di frutta...
Proprietà del latte, i benefici di questo alimento così importante nella dieta
Consumare alimenti a base di lattosio fa bene? Le proprietà del latte possono aiutare a dimagrire? E soprattutto questo alimento è adatto alla dieta chetogenica? Leggi questo articolo per scoprirlo. Il latte è tra gli alimenti più consumati in tutto il mondo e...
Proprietà dei fagiolini, la verdura che non è un legume da consumare in Keto
Si possono mangiare fagiolini in una dieta chetogenica? E quali sono le proprietà dei fagiolini? Leggi questo articolo per scoprire tutti i vantaggi che puoi ottenere inserendo questa verdura nel tuo piano alimentare. I fagiolini sono un ortaggio dalle...
Proprietà degli asparagi, perché inserirli nella tua dieta
Tra le tante verdure apprezzate in primavera per valori nutrizionali e gusto ci sono gli asparagi. Per scoprire le proprietà degli asparagi e conoscere i benefici in una dieta dimagrante leggi tutto questo articolo. Gli asparagi sono uno dei cibi green per...
Proprietà dell’avocado, l’alleato per dimagrire da non sottovalutare
In questo articolo vogliamo svelare quali sono le migliori proprietà dell’avocado e come, soprattutto in una dieta chetogenica, questo alimento possa fare la differenza. proprietà dell'avocado L'avocado, il frutto esotico dal sapore delicato e leggermente burroso, ha...
Nutrizionisti Specializzati
Dott.ssa Sara Giannini
Laureata in Scienze Biologiche ad indirizzo Fisiopatologico presso l'Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia (marzo 2001), ho conseguito l'abilitazione all'esercizio della professione (luglio 2002) e conseguentemente mi sono iscritta all'Ordine dei Biologi,...
Dott.ssa Anna Maria Corvino
Svolgo la mia attività di Biologa Nutrizionista a Salerno con forte passione, entusiasmo e professionalità, occupandomi di educazione alimentare, indagini e assistenza nutrizionale. Iscritta all'Ordine dei Biologi il 05/05/2011 n° 064816. Nel corso di questi anni di...
Dott.ssa Cinzia Denti
Dott.ssa Cinzia Denti Nutrizionista a Milano Sono una Biologa Nutrizionista e ricevo a Parabiago, Legnano e Rho, laureata in Biologia ed iscritta all’albo dei biologi. La mia passione per la Nutrizione mi ha portato ad approfondire ulteriormente gli studi seguendo...
Dott.ssa Elena Brugnatti
Nutrizionista a Novara specializzata in Dieta Chetogenica. Ho conseguito la Laurea in Scienze Biologiche presso l’Università degli Studi di Pavia ed in seguito ho ampliato le mie competenze conseguendo il Master in Nutrizione Umana a Milano ed il Master in...